ผลกระทบด้านสุขภาพจากการเล่นการพนันมากเกินไป

การพนัน  คือการเล่นที่มีการวางเดิมพันซึ่งกำหนดโดยผู้เล่นเอง มีการแข่งขันต่อสู้ มีผู้ประกอบการหรือที่เรียกกันว่า เจ้ามือ มีลักษณะของการต่อรองกันถึงผลได้และผลเสียของคนสองฝ่ายส่วน ‘การเสี่ยงโชค’ ไม่มีการแข่งขันต่อสู้ มีลักษณะของการเสี่ยงทาย ไม่มีการต่อรองแพ้ชนะ ได้เสีย อย่างไรก็ตามการเสี่ยงโชคบางอย่างยังคาบเกี่ยวกับการเล่นการพนัน  การพนันมักถูกมองว่าเป็นรูปแบบความบันเทิงที่ไม่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นการพนันกีฬา เล่นสล็อตแมชชีน หรือซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาล การทำให้เป็นมาตรฐานและการเข้าถึงของการพนันมีส่วนอย่างมากต่อการเพิ่มขึ้นของการพนันที่บังคับ  นักเสี่ยงโชคหลายคนรู้ว่ามันไม่ใช่งานอดิเรกที่ไม่เป็นอันตราย อันที่จริง การพนันมีผลร้ายแรงต่อสุขภาพจิตของคุณ งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าผลกระทบทางชีวจิตสังคมที่เกิดจากการพนันทางพยาธิวิทยา นำไปสู่การกระตุ้นโดยตรงและภาวะซึมเศร้าที่แย่ลง ความวิตกกังวล โรคย้ำคิดย้ำทำ และความผิดปกติทางบุคลิกภาพ

ผลกระทบเรื่องสุขภาพจากการเล่นพนัน

การพนัน ส่งผลกระทบในเรื่องสุขภาพทั้งทางร่างกายและด้านจิตใจผู้ที่ติดการพันบางคนไม่รู้ว่าตนเองติดการพนัน จนเมื่อสายไปแล้วจึงได้รู้ว่าตนเองได้สูญเสียทั้งเงินทอง ทรัพย์สิน ผลกระทบที่เกิดขึ้นเราสามารถที่จะแบ่งออกเป็น 3 ด้าน คือ ทางด้านร่างกาย  ทางด้านจิตใจ และด้านพฤติกรรม

การเล่นพนันอย่างบาคาร่า ทำให้หลายคนหันมาเกาะติดกระแสนี้ด้วยความตื่นตัว ห่วงใยคนในครอบครัว และหวั่นเกรงว่าคนใกล้ชิดจะเกาะติดกระแสนี้ในทางที่ผิดจนเป็น “โรคติดพนัน” ก่อให้เกิดปัญหาหนี้สิน เพราะไม่กล้าบอกคนในครอบครัวหรือคนใกล้ชิดให้รู้ ไปขอยืมเงินจากคนอื่นแทน และอาจทำให้เกิดปัญหาอาชญากรรมหลายหลากรูปแบบตามมา รวมไปถึงพฤติกรรมการลักขโมย การค้ายาเสพติด การค้าประเวณี การทำร้ายตัวเอง และฆ่าตัวตาย

หากคุณมีโรคทางจิตอยู่แล้ว เช่น ซึมเศร้าหรือวิตกกังวล การเล่นการพนันแบบบีบบังคับอาจทำให้อาการของคุณแย่ลงได้ การพนันที่บีบบังคับยังทำให้เกิดความผิดปกติทางสุขภาพจิตที่จะผลักดันให้คุณเล่นการพนันมากขึ้นเท่านั้น หากคุณกำลังประสบทั้งความผิดปกติของการพนันและความผิดปกติทางจิต สิ่งนี้เรียกว่าการวินิจฉัยแบบคู่ และความผิดปกติเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการรักษาพร้อมกันเพื่อให้ฟื้นตัวได้สำเร็จ

การพนันส่งผลทางด้านร่างกาย

ความเชื่อมโยงระหว่างการพนันกับภาวะซึมเศร้า

การพนันกระตุ้นระบบการให้รางวัลของสมองในลักษณะเดียวกับที่ยาทำ แม้ว่านักพนันจะพ่ายแพ้ ร่างกายของพวกเขาก็ยังผลิตสารอะดรีนาลีนและเอ็นโดรฟิน ซึ่งกระตุ้นให้พวกเขาเล่นการพนันต่อไป  เมื่อเวลาผ่านไป นักพนันจะพัฒนาความอดทนต่อการพนัน มันให้รางวัลน้อยลง และพวกเขาอาจพบว่าพวกเขาจำเป็นต้องเสี่ยงในการเดิมพันที่มากขึ้นเพื่อที่จะรู้สึกตื่นเต้นเช่นเดียวกับที่พวกเขาทำเมื่อเริ่มเล่นการพนันครั้งแรก กล่าวอีกนัยหนึ่ง สมองจะมีสภาวะและต้องการสารโดปามีนมากขึ้นเพื่อกระตุ้นระบบการให้รางวัล

ทำร้ายตนเอง และทำร้ายผู้อื่น

เมื่อติดการพนันจะทำให้เกิดความเครียด และเป็นโรคซึมเศร้าและทำให้มีความรู้สึกว่าต้องการที่จำร้ายตนเอง ฆ่าตัวตาย หรือบางครั้งอาจทำร้ายร่างกายผู้อื่นเพื่อนำมาเงินมาเล่นการพนัน

วิธีการที่จะเลี่ยงการพนัน คือ ก็ต้องรู้ว่าสิ่งเร้ารอบตัวแบบไหนที่ทำให้เราคิดถึงการเล่นและกระโดดเข้าไปเล่น ความรู้สึกข้างในแบบไหนที่ทำให้เราอยากเล่น และมีวิธีจัดการสิ่งกระตุ้นภายนอกออกจากสิ่งกระตุ้นภายในใจตัวเอง มีวิธีการใช้เวลากับแหล่งความสุขทำกิจกรรมทดแทน เตือนตัวเองอยู่ตลอดเวลา ฝึกควบคุมความอยากของตัวเอง รู้วิธีพูดกับตัวเอง

การพนันส่งผลทางด้านจิตใจและความเครียด

พฤติกรรมที่ส่งผลต่อจิตใจ และความเครียด

เราทุกคนต่างมีอารมณ์ที่เป็นธรรมชาติซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้เล็กน้อยตลอดทั้งวัน เมื่อคุณเล่นการพนันและสัมผัสกับความสุข อารมณ์ที่ตั้งไว้ของคุณจะเพิ่มขึ้นชั่วคราว และกลับสู่สภาวะปกติหลังจากนั้น อย่างไรก็ตาม เมื่อการพนันกลายเป็นเรื่องบังคับ อารมณ์ของคุณก็จะลดลงได้ แม้ว่าคุณจะไม่ได้เล่นการพนันก็ตาม ส่งผลให้นักพนันอาจประสบภาวะซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้ามีแนวโน้มที่จะเพิ่มสูงขึ้นหากพวกเขาเล่นการพนันอย่างสม่ำเสมอมากกว่าที่ตั้งใจไว้ และจบลงด้วยความวุ่นวายทางการเงิน หรือหากพวกเขาพยายามเลิกเล่นและไม่ประสบความสำเร็จ ในท้ายที่สุด การพนันทำให้เสียสมาธิ และพวกเขาอาจรู้สึกว่าไม่สามารถพบความสุขและความตื่นเต้นในกิจกรรมอื่นๆ ได้ ผู้ที่มีความผิดปกติในการพนันซึ่งบีบบังคับมักจะประสบกับความคิดฆ่าตัวตาย ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรักษาโรคการพนันด้วยความเร่งด่วนเช่นเดียวกับที่คุณจะรักษาอาการป่วยอื่นๆ

วิธีช่วยเหลือคนที่คุณรักจากการพนัน

ระวังสัญญาณของการพนันที่บีบบังคับ และอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล ปัญหาการพนันอาจมองเห็นได้ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาเล่นการพนันออนไลน์เป็นหลัก หากคุณเห็นสิ่งเหล่านี้เพิ่มขึ้นในคนที่คุณรัก อย่าพยายามแก้ปัญหาด้วยตัวเอง เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนและขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญสำหรับคนที่คุณรัก  รู้ว่าคนที่คุณรักไม่ได้พยายามทำร้ายคุณด้วยการเล่นการพนันต่อไป แต่การให้ยืมเงินหรือจ่ายหนี้ของพวกเขาจะไม่ระงับปัญหาการพนันของพวกเขา ไม่ว่าพวกเขาจะบอกคุณอย่างไร ที่สำคัญที่สุดอย่ายอมแพ้กับพวกเขา หากคุณพยายามช่วยคนที่คุณรักซึ่งเคยป่วยด้วยโรคประจำตัวและเขาหลุดพ้นจากโรค คุณจะไม่พยายามช่วยพวกเขาให้กลับเข้าสู่การหายขาดไหม การช่วยเหลือพวกเขาให้หายจากอาการติดการพนันไม่น่าจะต่างกัน

การพนันส่งผลทางด้านพฤติกรรม

หลายคนจะเล่นการพนันเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากความวิตกกังวล หรือนำความวิตกกังวลไปสู่ความตื่นเต้นที่ได้รับจากการพนัน นักพนันที่มีปัญหามากถึง 34% ยังประสบกับความวิตกกังวลอย่างมากในรูปแบบของโรคเครียดหลังบาดแผล  นักพนันมักจะปิดบังการพนันของตนจากผู้อื่น พวกเขาเริ่มโกหกและหาข้อแก้ตัวว่ากำลังจะไปที่ใดหรือใช้จ่ายเงินอย่างไร การเป็นคนเดียวที่รู้เกี่ยวกับปัญหาการพนันของคุณอาจก่อให้เกิดความวิตกกังวลได้ เกิดอะไรขึ้นถ้ามีคนรู้?

จะเป็นอย่างไรหากความสัมพันธ์ของฉันต้องทนทุกข์เพราะการพนัน  แทนที่จะหันไปเล่นการพนัน ให้เรียนรู้วิธีจัดการกับอาการวิตกกังวลอย่างมีสุขภาพดี ฝึกการดูแลตนเองด้วยการฝึกหายใจ จดบันทึก หรือผ่อนคลายกับรายการทีวีที่มีความเข้มข้นต่ำ รู้สึกตื่นเต้นเมื่อได้พนันและเริ่มเพิ่มจำนวนเงินที่ใช้พนันมากขึ้นเรื่อยๆ  เริ่มรู้สึกหงุดหงิดง่าย กระสับกระส่าย ไม่สุงสิงกับใคร ชีวิตครอบครัวเริ่มไม่มีความสุข และไม่สามารถหาเงินมาใช้หนี้ได้ เริ่มที่จะเล่นพนันเพื่อ เอาคืนและอยากกลับมาเล่นอีกครั้งให้เร็วที่สุดเพื่อเอาชนะพนันที่เพิ่งเสียไป

ข้อสรุป

การเสพติดเป็นโรคทางสมอง โดยงานวิจัยได้พบว่า วงจรการทำงานของสมองของผู้ติดการพนันมีลักษณะที่ต่างจากคนทั่วไป เช่น วงจรการควบคุมตนเอง นอกจากนี้สารสื่อประสาทในสมองชนิดหนึ่ง คือ serotonin อาจเสียสมดุลในผู้ที่ติดการพนันโดยพบว่ามีระดับการทำงานลดลง การติดการพนันก่อให้เกิดความบกพร่องในชีวิตทั้งทางด้านจิตใจ ร่างกาย สังคม หรืออาชีพอย่างรุนแรง มีผลกระทบต่อครอบครัวทั้งในแง่ความสัมพันธ์และการเงิน มีอาการซึมเศร้า การฆ่าตัวตาย โดยพบการพยายามฆ่าตัวตายได้มากถึง 15 – 20% ของผู้ติดการพนัน แม้ว่าการติดการพนันจะเป็นภาวะเรื้อรัง และมักจะกลับเป็นซ้ำได้บ่อยๆ แต่ก็เป็นภาวะที่สามารถรักษาได้   เมื่อคุณเครียด การเล่นการพนันอาจให้ความรู้สึกผ่อนคลายและฟุ้งซ่าน แต่การพนันสามารถทำให้เกิดความเครียดมากขึ้นได้หลายวิธี